調查顯示,99%老人支持自立養老
時間：2022-10-01 11:49 來源： 作者：小杰 人瀏覽
辛苦一輩子，老來靠兒女，這是中國人的傳統養老經。隨著時代進步發展，新孝道提出新思路，養老應自立。老年人適當做一些力所能及體力活，培養獨立興趣愛好，更有益于身心健康。
大家如何看待自立養老？如何付諸行動？為此，記者發放220份調查問卷，街頭采訪40人。260位受訪者中，除了一位不認同，其他老年人都表示，在生活中更愿意依靠自己，近8成受訪者認為自立養老大有裨益。
自立關鍵在生活自理
在接受采訪的老年朋友中，大多數人對自立的理解聚焦于生活自理能力。被問及平日會在哪些方面保持自立，95%的受訪者選擇生活起居和日常出行。不依賴兒女、家政照顧，自己能夠完成基本家務，是老年人自立的常態。
任阿姨今年76歲，退休后和女兒居住在同一小區。對于身體健朗的她來說，洗衣做飯、打掃衛生都是輕松的活。老人告訴記者，自己對小區周邊菜場、超市了如指掌，偶爾小輩工作繁忙，她還會主動買些菜送去女兒家，幫其節省時間。自理能力越強，生活質量越高是任阿姨的養老心得。她表示，老年人多做些力所能及的事，是兩代人的幸福。
近7成受訪者認為，老年人擁有獨立生活能力，不僅可以減輕家庭負擔，還可以強身健體，有效延緩身體機能衰退。
85歲的彭福民對此深有感觸。近兩年，他常常一人前往建材市場、電器商店，獨自做一些簡單的舊房改造。跑得多了，身體的疲憊感明顯減輕了。彭福民笑稱，自己的養老生活健康又有樂趣。
超五成老年人注重精神自立
兒女是老年人生活的全部重心，這是人們常說的中國式家庭關系。然而，在調查過程中，記者發現，有超5成老人表示，更關注自身情緒，擁有獨立的興趣愛好和思考方式，能自主處理問題，調整心情。
受訪者表示，精神自立的老人不會時刻將注意力放在孩子身上。一味地將情緒依附于他人，不僅會成為孩子的精神負擔，也是對自己的精神損耗。
那么，精神自立為何重要？許多受訪者認為，勤思考、多社交能夠幫助老年人保持頭腦活躍，建立良好心態。52歲的王女士用自立自強形容自己父親。老人喜愛攝影，每次外出取景都是獨自出門，從不要求子女陪同。他有自己的攝影圈朋友，遇到修圖之類的知識盲區，幾個老朋友還會一起討論，上網看教程、學技術，晚年生活過得有聲有色。王女士說，攝影不但讓父親擁有好心情，也讓他的身體健康狀況保持得不錯，多動腦、多跑腿的這項運動能幫助父親有效預防老年癡呆等疾病。
培養自立能力兒女要適當放手
你支持老年人自立養老嗎？針對這一問題，85%年輕人持贊成態度，并表示自立與自信息息相關，適度放手，鼓勵老年人去做力所能及的事，是對長輩更深沉的愛。
調查問卷中，104位老年人將自我價值體現看作晚年自立的重要因素。家務勞動、參與社會活動等讓他們在心理上覺得，自己被需要。
50歲的彭女士表示，早些年，為了讓父親享清福，她曾武斷地包辦老人一切生活起居。可她發覺，父親并不為此感到開心，甚至總與她對著干。如今，彭女士學會放手，不但讓父親自己動手做家務，還會與老人商量一些家庭大事。彭女士表示，她現在深刻地認識到，衣來伸手，飯來張口的生活方式會讓老年人過早進入脆弱狀態，相反，把選擇、決定和行動的權利還給老人，反而能調動他們的晚年活力。
當然，不少年輕人也表示，老人在做體力活時，一定要適度、適量。作為子女，更要時刻關注父母的身體負荷能力，在幫其建立自信心的同時，保證健康與安全。
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