老年人防沉迷系統，適老化技術加持還需親情陪伴

老年人“防沉迷系統”，適老化技術加持還需要親情的陪伴

近年來，隨著智能手機的普及，人們的網上生活日益豐富，為保護青少年身心健康發展，我國已在短視頻平臺試點上線青少年防沉迷軟件系統。在2022年全國兩會期間，全國人大代表、大參林董事長柯云峰帶來建立短視頻老年人“防沉迷系統”的建議。

隨著短視頻的蓬勃興起，不光是年輕人，就連很多老年人，對短視頻開始沉迷了起來。

據《2020老年人互聯網生活報告》顯示，我國60歲及以上群體的網絡普及率為38.6%，其中有超過10萬老人日均在線超過10個小時。昔日，不少人都擔心自己的孩子沉迷網絡，眼下，又開始為自己的網癮父母擔憂犯愁。

短視頻平臺用精準算法，來推薦了解老年人的喜好，大大延長了老年人在短視頻平臺停留的時間，不僅影響到老年人視力，導致頸、肩、腰椎等疾病的頻頻發生，損害老年群體的生命健康，也讓不少老年人跌入保健品詐騙、網絡傳銷、非法集資等網絡陷阱，不能自拔，對和諧社會穩定構成挑戰。

如今，多家短視頻平臺都已上線“青少年模式”，但“老年人防沉迷系統”的建設仍然存在制度性空白，特別是沒有針對老年用戶的“特定模式”，在老年人玩視頻時長限制，以及被騙后如何維權退款等方面也基本沒有特殊規定。因此，期望短視頻老年人“防沉迷系統”非常必要，也十分迫切。

值得欣慰的是，抖音作為短視頻主流平臺的頭部企業，開始架構老年人防沉迷提醒機制。目前，已覆蓋多個使用場景，除了時間管理工具，還有視頻提醒、頂部彈窗提醒等多種方式，系統會根據用戶使用時長、疲勞度、時間段等方面進行個性化友善提醒。

當然，倘若適老化“防沉迷系統”，僅靠平臺使用的技術手段，顯然是頭痛醫頭，腳痛治腳。老年人防沉迷，技術加持之外還需人文關懷。從心理學的視角來審視，老年人對網絡游戲包括視頻“免疫力”低下，固然有程序設計的因素，但親情陪伴缺失是不容回避的問題。

至于“網癮老人”的出現，源于老年人精神世界的空虛與孤獨，讓網絡游戲、短視頻乘虛而入，短視頻中的噓寒問暖，假意討好，更容易成為銀發一族的情感寄托。這就要求，除政府部門與社區積極開展文體活動，豐富老年人精神文化生活外，更需子女加強與父母的溝通交流，多些“面對面”，少些“屏對屏”，帶著孩子常回家看看。

總而言之，短視頻防沉迷要“技術”，更要“親情”。在技術上要精準防范，不留絲毫系統漏洞；在“親情”方面，要互動要陪伴，不讓老年人在情感上存在“真空”。如此，雙管齊下，才能成為最佳適老化的“防沉迷系統”。

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來源：采編中國養老網