提要：我叫王旭林，來自東北遼寧，在日本留學、工作19年。受疫情影響，今年，被迫停掉了與妻子共同經營的旅游、民宿業務，轉職到日本養老院工作。我們下定決心一切從頭開始，用三年時間學習日本養老產業中的先進之處，三年后回國投身祖國的養老事業中。

我在一家日本養老院已經工作了8個月，每個月上班21天，其中有5天夜班，一個夜班16個小時。日本的很多養老院護工緊缺，下面向大家介紹，養老院夜班是我一個人照顧20位老人的經歷。

每兩個小時查房一次，但根據每位老人的情況不同，一些有特殊狀況的老人，需要每個小時查房一次。我負責看護的20名老人中，就有三人需要特別注意，一人是處于臨終期、一人經常起夜，要防止他跌倒、還有一人要防止他睡覺從床上跌落。日本現行的介護法規定，老人的護理床是不可以全封閉的，就算為此要耗費大量的人力，也不能剝奪老人的尊嚴。

要記錄每位老人夜間的睡眠狀態、睡眠時間、排泄狀態、排泄量、第二天早餐的食物攝取量、水分攝取量、常用藥物的服用狀況等。

就是要提前準備，已經不能正常進食的老人食用的代餐營養輔助食品。

例如已經不能喝水的老人，要為他們準備果凍狀的補水食品。有消化機能障礙的老人，要為他們準備營養均衡、容易消化的代餐食品等。

定時給老人更換紙尿褲與護墊，同時變換睡姿，在更換紙尿褲的同時，使用消毒濕巾擦拭清理老人的下體，預防老人患上尿路感染、褥瘡等疾病。褥瘡其實是最容易被忽視，同時也是最危險的老年人疾病之一，一旦患上褥瘡，不但會造成老人身體機能與免疫力的下降，最嚴重的后果甚至會直接造成死亡。對于長期臥床的老人來說，如果護理方法不得當，是非常容易患上褥瘡的。褥瘡的預防，與老人日常的飲食密切相光，平時要注意老人用餐的營養均衡，免疫力的提高，另外衛生清潔與定時變換睡姿，同樣非常重要。

我工作的地方要求，每3個小時為老人更換紙尿褲，并擦拭身體，每2個小時要給老人睡姿，同時要使用一些輔助用品，分散老人身體上容易形成褥瘡、部位的壓力。

負責幫助坐輪椅的老人起床，幫助老人在房間內更衣、洗漱、上衛生間之后將老人送到餐廳準備用早餐。

給有特殊原因不能起床，到餐廳用餐的老人，提前在房間內的護理床上喂飯，在給老人喂飯前要測量老人的體溫、血壓、血氧含量，判斷老人是否適合進食并做好記錄。

就是在餐廳護理其余老人集體用早餐了，所有老人都用過早餐之后，夜班工作就正式結束了。